Halt an. Wo läufst Du hin, der Himmel ist in Dir.
„Angelus Silesius“

Ich bin jetzt!
Meine Füße verbinden mich mit der Erde.
Die Erde, die mich trägt, an die ich alles abgeben kann.
Nichts muss ich jetzt mehr zusammenhalten.
Mich weder im Gestern aufhalten noch im Morgen.
Nur hier und jetzt, atmen und den Grund unter meinen Füßen spüren.
Ich bin. Ich bin ein Teil dieser Erde, im Austausch mit Allem.
Verwurzelt mit der Erde wachse ich ins Licht.
Mein Atem verbindet mich mit dem Augenblick.
Atem und Füße verankern mich in der Gegenwart.
Ich bin zu Hause bei mir im Jetzt.
Jetzt bin ich!

Wie oft sind wir im Alltag von unserer natürlichen persönlichen Schrittgeschwindigkeit weit entfernt. Wie oft ist der Kopf schon an einem Ort, wohin der restliche Körper gar nicht schnell genug folgen kann? Unsere Füße tragen uns überall hin, meist schenken wir Ihnen kaum Beachtung, sind uns gar nicht bewusst, wie wir von einem Ort zum anderen gelangen.

Wir möchten Dich einladen, der Verbindung unserer Füße mit der Erde im Tanz ganz besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Die Wahrnehmung des Bodens und der Erde hilft uns, uns von Grund auf zu spüren.