Schlagwort Archiv: Tanzt das Leben

Tanzen am 14.03.2020 fällt leider aus

Tanzen am 14.03.2020 fällt leider aus

Liebe Tänzerinnen und Tänzer, … leider muss unsere Core Connexion Session heute zu unserem großen Bedauern wegen Krankheit ausfallen. Gerne hätten wir unseren Cycle der Leichtigkeit gerade jetzt mit Euch getanzt! Aber gerade jetzt ist es uns auch wichtig, verantwortungsvoll mit der Situation umzugehen, was die Achtsamkeit im Hinblick auf die körperliche Gesundheit betrifft. Mit den heute bei uns aufgetretenen Erkältungssymptomen eine Core Connexion Session zu tanzen wäre

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Sommerfrische

Sommerfrische

Liebe Tänzerin, lieber Tänzer, die anhaltend hochsommerlichen Temperaturen fordern unseren Körper ganz schön heraus. Deshalb suchen wir die Sommerfrische. Es heißt jetzt achtsam zu sein, alles etwas gemütlicher angehen, einfach mal fünfe grade sein lassen und einen Gang langsamer schalten. Wir müssen keine Höchstleistungen erbringen, dürfen uns treiben lassen und können die Dinge etwas leichter nehmen. Wir freuen uns auf Dich und unsere gemeinsamen erfrischenden Sommertänze.

AkzepTanz – Nachklang

AkzepTanz – Nachklang

In unserem zweistündigen Tanz-Workshop zum Thema Akzeptanz haben wir wahrgenommen, dass neben dem Atem, die Hände einen guten Anker bieten. Anker sind in Core Connexion Hilfsmittel, um sich an etwas zu erinnern, um wieder in die Bewusstheit zurückzukehren, falls wir abgetaucht sind. Da Akzeptanz eine bewusste Handlung ist, also etwas bewusst anzunehmen und zu sehen was ist, kommt dieser Anker gerade recht. Einen interessanten Podcast gibt es bei

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Den Körper stimmen – Nachklang

Den Körper stimmen – Nachklang

Dein Körper ist Dein Instrument und jede Tänzerin und jeder Tänzer nutzt dieses wunderbare Instrument auf ganz eigene Weise. Mit ein paar einfachen Übungen haben wir uns auf den Tanz eingestimmt. Die Füße sind wichtige Körperteile beim Tanzen. Wie fühlen sich die Füße an, wenn wir sie noch nicht eingestimmt haben? Wie ist die Empfindung, wenn Du stehst und Deinen Fokus auf die Füße richtest? Wir stehen auf

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Den Körper stimmen

Den Körper stimmen

Unser Körper ist unser (Tanz-)Instrument. Wir wollen in der Session am 13. April unser Instrument, unseren Körper stimmen. Wir können unseren Körper auf vielfältigste Weise „bespielen“ und spielend tanzen lassen. Wir probieren koordinierte Bewegungen aus und koordinieren unsere Bewegungen, dann lassen wir los und folgen den Bewegungen unseres Körpers, lassen uns überraschen, wo er uns hinführt und wie er sich bewegt. Wir hören in uns hinein und intuitiv

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Tanzräume – Nachklang

Tanzräume – Nachklang

Welch‘ ein wunderbarer Tanznachmittag! Nachdem die Samstag-Einkäufe, der Haushalt und vieles mehr erledigt waren, gab es bei „Tanzt das Leben“ die Möglichkeit, dem Alltag für ein paar Stunden zu entfliehen, und Tanzräume zu erforschen. Was ist mein persönlicher Tanzraum? Wie fülle ich diesen aus? Gibt es einen Platz im Raum, an dem ich mich besonders wohl fühle? Wie bewege ich mich im Tanzraum? Welche Wege tanze ich? Bin

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Verbunden mit der Erde

Verbunden mit der Erde

Halt an. Wo läufst Du hin, der Himmel ist in Dir. „Angelus Silesius“ Ich bin jetzt! Meine Füße verbinden mich mit der Erde. Die Erde, die mich trägt, an die ich alles abgeben kann. Nichts muss ich jetzt mehr zusammenhalten. Mich weder im Gestern aufhalten noch im Morgen. Nur hier und jetzt, atmen und den Grund unter meinen Füßen spüren. Ich bin. Ich bin ein Teil dieser Erde,

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