Zwischen zwei Schritten liegt ein Raum, in dem der Tanz weiteratmet. Ein Impuls baut sich auf, wird Form, lässt wieder los – und in der Pause ordnet sich alles neu. Diese Session widmet sich genau diesem Wendepunkt: innehalten, ohne abzusacken. Präsenz halten, ohne zu verhärten. Lauschen, bis der nächste Impuls von alleine kommt. Wir…
Wir haben einen interessanten Podcast des Bayrischen Rundfunks gefunden, den wir Euch hier empfehlen wollen. Der Mensch ist ein Tänzer – Vom Glück der Bewegung Tanzen ist etwas universal Menschliches. Es schafft Identität und Verbindung und kann als eine der ersten Kommunikationsformen bezeichnet werden. Die Hingabe an Rhythmus und vielleicht sogar Ekstase scheint einem…
Unserer Mitte, dem Körperzentrum, entspringt unsere Kraft und unsere Beweglichkeit. Hier sitzt unsere Energie, die es uns ermöglicht zu unserem Willen zu stehen. Und aus unserer Mitte heraus entsteht unser Selbstwertgefühl und unsere Individualität. Im „Tanz aus unserer Mitte“ entwickelten wir unsere Lebendigkeit und die Lust an der Bewegung. Wir tanzten kraftvoll aber auch…
Eine wunderbare Einführung zu Core Connexion hat Eva vor ein paar Jahren auf YouTube veröffentlicht. Wir möchte das gerne hier mit euch teilen. Viel Spaß:
Unsere Füße haben wir beachtet, gespürt… Wir haben unsere Fußsohlen mit einer Tennisballmassage aufgeweckt und verwöhnt. Ah, welche Wohltat, was da plötzlich alles zu spüren war unter unseren Füßen! Wie gut wäre es, unsere Füße jeden Morgen so aufzuwecken und damit unseren ganzen Körper zu beleben! Wir haben ihnen unsere Aufmerksamkeit geschenkt, als sie…
Halt an. Wo läufst Du hin, der Himmel ist in Dir. „Angelus Silesius“ Ich bin jetzt! Meine Füße verbinden mich mit der Erde. Die Erde, die mich trägt, an die ich alles abgeben kann. Nichts muss ich jetzt mehr zusammenhalten. Mich weder im Gestern aufhalten noch im Morgen. Nur hier und jetzt, atmen und…