Der Mai ist gekommen … Jetzt ist er da, der Frühling. Er ist zu spüren, zu sehen, zu riechen und ständig in Bewegung: jetzt und jetzt und jetzt. Jetzt ist der beste Augenblick, die Natur tanzt, und wir tanzen mit! Folge dem Link zur Anmeldung. Musik zu unseren Sessions findest Du auf unserem Mixcloud-Kanal….
Ab und zu, wenn ich innehalte in meinem Tagesablauf und den Blick nach oben richte in den Himmel, geschieht es, dass ich ins Staunen komme. Plötzlich nehme ich all’ die verschiedenen Farbtöne und Schattierungen, die Wolken am Himmel wahr. Ich kann die Weite spüren, kann mich auf- und ausrichten zwischen Himmel und Erde. Diese…
Musik, wie auch immer sie erzeugt wird, bringt uns in Bewegung: ob es ein Wippen mit dem Fuß ist, ein Nicken mit dem Kopf oder ein Schnipsen mit den Fingern, wenn wir einen entsprechenden Rhythmus hören. Join the Move, Bewegung vereint. In der Bewegung, im Tanz finden wir zu uns selbst. Sobald wir ganz…
Jetzt im November ist die Zeit der Gegensätze. In der Natur steht der eine oder andere Baum noch in Flammen, leuchtendes Gelb, feuriges Rot, warme Brauntöne strahlen mir entgegen. Dazu im Kontrast ragen schwarze blattlose Äste und Zweige in die Luft, zeichnen sich scharf gegen den Himmel ab. Gleichzeitig hüllt die Feuchtigkeit die Welt…
Re-Connect — uns wieder verbinden, das wollen wir in unserem Core Connexion Workshop am 30.12.2022. In diesem Workshop “zwischen den Jahren” nehmen wir uns Zeit! Zeit, uns selbst zu besuchen in unserem Körper, in unserem Haus. Zeit, innezuhalten, zu spüren, was es braucht, um Altes zu verabschieden und loslassen zu können. Zeit, neuen Raum…
Abtauchen “Wie zwei Delfine, die sich treffen schwimmen und spielen wir im Ozean des Lebens auf und ab…” Theresa Holub Oft schlagen zwei Herzen in meiner Brust: das eine möchte tanzen, springen und hüpfen, sich allem zuwenden und Höhenflüge unternehmen; das andere will sich versenken, eintauchen in die blaue Tiefe der Stille im Ozean…
Manchmal ist die Zeit gekommen, loszulassen. Indem ich mich verabschiede von einer Haltung, die nicht mehr zeitgemäß für mich ist, oder einer starren Form, die ihren Zweck erfüllt aber nun ausgedient hat, schaffe ich Platz für Neues: neue Körperhaltungen, Tanzhaltungen, neue Tanzschritte auf neuen Wegen … Um loslassen und entspannen zu können, muss ich…
Wir machen gerade wohl alle die Erfahrung, wie rasant sich viele Dinge um uns herum verändern. Um sich zurechtzufinden, braucht es Orientierung. Das gilt für ungewohnte Situationen, fremde Umgebungen oder neue Begegnungen. Wenn ich im mir vertrauten Odenwald unterwegs bin und erkenne “ah, hier die Neunkirchner Höhe, und dahinten den markanten Otzberg”, dann weiß…
Was müssen das für Bäume sein, wo die großen Elefanten spazieren geh’n ohne sich zu stoßen. Rechts sind Bäume links sind Bäume und dazwischen Zwischenräume … Üblicherweise ist unser Fokus auf die “handfesten” Dinge und Räume selbst und nicht auf die Räume zwischen den Dingen gerichtet. Das ist eine durchaus sinnvolle Festlegung, eine praktische…
Dein Geist ist wie ein Stück Land, das mit vielen verschiedenen Samen bepflanzt ist: Samen der Freude, des Friedens, der Achtsamkeit, des Verständnisses und der Liebe; Samen des Verlangens, des Ärgers, der Angst, des Hasses und der Vergesslichkeit. Diese heilsamen und unheilsamen Samen sind immer da und schlummern in der Erde deines Geistes. Die…