Dein innerer Kompass – Abendkurs Core Connexion

In einer lauten, schnellen Welt, die ständig unsere Aufmerksamkeit fordert, verlieren wir manchmal die Verbindung zu uns selbst. Wir fühlen uns getrieben, gestresst oder unsicher, wohin die Reise gehen soll. Doch was wäre, wenn du einen verlässlichen Kompass bereits in dir trägst?

Dieser 6-wöchige Kurs ist eine Einladung, deinen Körper als diesen Kompass neu zu entdecken. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Tanzreise durch die Schlüssel von Core Connexion. An jedem der sechs Kursabende werden wir zu Forschern unserer eigenen inneren Landschaft und lernen, den weisen Impulsen unseres Körpers wieder zu lauschen und zu vertrauen. Der Kurs eignet sich für Anfänger*innen und Tanzerfahrene.

Was dich auf dieser Reise erwartet:

  • Eine Reise, kein Wettbewerb: Es gibt keine vorgegebenen Tanzschritte zu erlernen. Wir schaffen einen wertfreien Raum, in dem du deinem ganz eigenen, authentischen Tanz folgen kannst.
  • Die Weisheit der Core Connexion Schlüssel: Jeder Abend ist einem Core Connexion Schlüssel gewidmet – von der tiefen Erdung über den spielerischen Fluss bis hin zur Kraft deines Zentrums. Diese Schlüssel dienen uns als Werkzeuge, um unsere Aufmerksamkeit gezielt zu lenken und neue Ressourcen in uns zu wecken.
  • Vertiefung deiner Praxis: Durch eine Mischung aus somatischen Übungen zur Körperwahrnehmung, angeleiteten Bewegungsimprovisationen und freiem Tanz verbinden wir uns auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene mit uns selbst.
  • Die Kraft der Gemeinschaft: Wir tanzen in einer festen, kontinuierlichen Gruppe. Diese Beständigkeit schafft einen sicheren und geborgenen Rahmen, in dem Vertrauen wachsen kann und wir uns gegenseitig auf unserem Weg unterstützen und inspirieren.
  • Verbindung zum Alltag: Die Erfahrungen auf der Tanzfläche – mehr Ruhe, Klarheit und Lebendigkeit – sind kein Selbstzweck. Ziel ist es, diese Qualitäten mit in dein tägliches Leben zu nehmen und deinen Alltag präsenter und bewusster zu gestalten.‌

Die Reise im Detail – Unsere 6 Stationen:

Wir werden uns Woche für Woche einem der folgenden Schlüssel widmen:

  1. Der rote Schlüssel: Im Jetzt ankommen & eine sichere Basis finden (Erdung).‌
  2. Der orangene Schlüssel: Die eigene Lebendigkeit in den Fluss bringen (Bewegung).‌
  3. Der gelbe Schlüssel: Die eigene Kraft im Zentrum spüren (Zentrum).‌
  4. Der grüne Schlüssel: Alle Anteile des Selbst willkommen heißen (Herz).‌
  5. Der aqua Schlüssel: Dem inneren Impuls lauschen und Ausdruck finden (Ausdruck).‌
  6. Der indigo Schlüssel: Die Welt mit frischen Augen betrachten (Neugier).

Rahmenbedingungen

Was: Kurs „Dein innerer Kompass“
Umfang: 6 aufeinander aufbauende Abende
Wann: mittwochs, 20:00 – 21:30 Uhr
Termine: 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12. und 17.12.2025
Wo: Bewegungsraum Darmstadt, Riedstraße 2
Leitung: Beate
Kursgebühr: 105 €, nur als Ganzes zu buchen
Teilnehmerzahl: mindestens 4 maximal 8 Teilnehmer*innen

Teilnahmebedingungen

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt direkt bei Beate:
👉 Schreibe einfach eine E-Mail mit deinem Namen und dem Betreff „Anmeldung Kurs November“.

Jetzt per E-Mail anmelden

Ich bestätige dir deine Teilnahme persönlich und sende dir alle weiteren Infos. Ich freue mich, gemeinsam mit dir diese Reise zu beginnen!