Bei Core-Connexion gibt es keine Tanzschritte, die Du befolgen musst und keine festgelegte Choreographie. Du tanzt ganz frei, folgst nur Deiner eigenen Intuition. Aber es gibt Tanz-Begegnungen. Du begegnest auf der Tanzfläche anderen Tänzerinnen und Tänzern und Du begegnest auch Dir selbst. Wie diese Begegnungen ausfallen liegt bei Dir und natürlich bei der anderen…
Der Mai ist gekommen … Jetzt ist er da, der Frühling. Er ist zu spüren, zu sehen, zu riechen und ständig in Bewegung: jetzt und jetzt und jetzt. Jetzt ist der beste Augenblick, die Natur tanzt, und wir tanzen mit! Folge dem Link zur Anmeldung. Musik zu unseren Sessions findest Du auf unserem Mixcloud-Kanal….
In einem Traum sah ich wilde Pferde, wie sie an einem Strand entlang galoppierten. Ich hörte den Rhythmus Rhythm ihrer Hufe und lauschte dem Rauschen des Meeres im Hintergrund. Das Rauschen war wie das Flüstern der Seele. Und ich tanzte in der Mitte dieser wilden Natur und war eins mit allem. Welch’ wunderbare Anregung für…
in unserem Core Connexion Frühlingsworkshop am 23.04.2023 wandeln wir auf neuen Wegen. Die Natur macht es uns vor: Alles wandelt sich, alles verwandelt sich. Altes und Erstarrtes weicht, Neues darf wachsen und gedeihen. Ganz wie bei einem erfrischenden Frühlingsputz wandeln wir durch unseren Körper, unser Haus auf Erkundungstour. Wir trennen uns von Überholtem und Verstaubtem….
Ab und zu, wenn ich innehalte in meinem Tagesablauf und den Blick nach oben richte in den Himmel, geschieht es, dass ich ins Staunen komme. Plötzlich nehme ich all’ die verschiedenen Farbtöne und Schattierungen, die Wolken am Himmel wahr. Ich kann die Weite spüren, kann mich auf- und ausrichten zwischen Himmel und Erde. Diese…
Dein Körper spricht mit Dir. Und wenn Du gut hinhörst, verstehst Du ihn. koerpersprache In uns haben wir zum einen ein Körperschema, zum anderen ein Selbstbild unseres Körpers. Körperschema ist ein Begriff aus der Neurowissenschaft. Das Gehirn “weiß” was der Körper tut und in welcher Lage im Raum sich jeder Teil unseres Körpers befindet….
Musik, wie auch immer sie erzeugt wird, bringt uns in Bewegung: ob es ein Wippen mit dem Fuß ist, ein Nicken mit dem Kopf oder ein Schnipsen mit den Fingern, wenn wir einen entsprechenden Rhythmus hören. Join the Move, Bewegung vereint. In der Bewegung, im Tanz finden wir zu uns selbst. Sobald wir ganz…
Puuhh, … findest Du nicht auch, dass es Zeit ist für eine Pause? Einmal durchschnaufen? Allmählich neigt sich dieses intensive Jahr dem Ende zu. Die Anforderungen an uns in dieser temporeichen Zeit voller Herausforderungen bleiben dennoch hoch. Umso wichtiger ist es, immer wieder durchzuatmen und sich eine Pause zu gönnen. In unserer nächsten Core…
Jetzt im November ist die Zeit der Gegensätze. In der Natur steht der eine oder andere Baum noch in Flammen, leuchtendes Gelb, feuriges Rot, warme Brauntöne strahlen mir entgegen. Dazu im Kontrast ragen schwarze blattlose Äste und Zweige in die Luft, zeichnen sich scharf gegen den Himmel ab. Gleichzeitig hüllt die Feuchtigkeit die Welt…
Re-Connect — uns wieder verbinden, das wollen wir in unserem Core Connexion Workshop am 30.12.2022. In diesem Workshop “zwischen den Jahren” nehmen wir uns Zeit! Zeit, uns selbst zu besuchen in unserem Körper, in unserem Haus. Zeit, innezuhalten, zu spüren, was es braucht, um Altes zu verabschieden und loslassen zu können. Zeit, neuen Raum…
Have Fun! Das ist jetzt nicht als Aufforderung zu sehen. Es ist eine Erlaubnis. Wir dürfen uns erlauben Spaß zu haben, auch wenn die Zeiten noch so schwierig erscheinen. Ich glaube sogar, wir brauchen Zeiten in denen wir Spaß und Freude haben, um unsere Akkus mit positiver Energie aufzuladen, um uns am Leben zu…