Core Connexion legt den Fokus auf das Spüren des Körpers und die Bewegung im Augenblick. Somatische Übungen bereiten uns auf den Tanz vor. Unterschiedliche Rhythmen und Melodien regen zu sanften, entspannenden ebenso wie zu dynamischen, kraftvollen Tänzen an. Beweglichkeit und Balance verbessern sich dabei spielerisch, ein positives Körpergefühl entsteht. Geeignet für alle, ob mit…
Die Sommerferien sind vorüber und wir tanzen wieder! In unserer Sommerpause habe ich gemerkt, wie sehr mir unser Tanz fehlt, denn grade das Tanzen hilft mir, meine innere Mitte zu finden. Ich lade Dich ein, in Deinem Core Connexion Tanz aus Deiner Mitte heraus Kraft und Energie zu schöpfen. Folge dem Link zur Anmeldung….
Auch das ist Sommer: heiß und sonnig, windig und frisch…rock and roll… Voller sprühender Energie, tosend und kraftvoll wie ein Wasserfall…Erfrischend, kühl und prickelnd die Gischt einerseits. Entspannend, leicht, im freien Fall der Schwerkraft folgend andererseits. Mit diesen Qualitäten wollen wir in unserer letzten Session vor der Sommerpause bei Core Connexion spielend tanzen. Summertime,…
Bei Core-Connexion gibt es keine Tanzschritte, die Du befolgen musst und keine festgelegte Choreographie. Du tanzt ganz frei, folgst nur Deiner eigenen Intuition. Aber es gibt Tanz-Begegnungen. Du begegnest auf der Tanzfläche anderen Tänzerinnen und Tänzern und Du begegnest auch Dir selbst. Wie diese Begegnungen ausfallen liegt bei Dir und natürlich bei der anderen…
Der Mai ist gekommen … Jetzt ist er da, der Frühling. Er ist zu spüren, zu sehen, zu riechen und ständig in Bewegung: jetzt und jetzt und jetzt. Jetzt ist der beste Augenblick, die Natur tanzt, und wir tanzen mit! Folge dem Link zur Anmeldung. Musik zu unseren Sessions findest Du auf unserem Mixcloud-Kanal….
in unserem Core Connexion Frühlingsworkshop am 23.04.2023 wandeln wir auf neuen Wegen. Die Natur macht es uns vor: Alles wandelt sich, alles verwandelt sich. Altes und Erstarrtes weicht, Neues darf wachsen und gedeihen. Ganz wie bei einem erfrischenden Frühlingsputz wandeln wir durch unseren Körper, unser Haus auf Erkundungstour. Wir trennen uns von Überholtem und Verstaubtem….
Ab und zu, wenn ich innehalte in meinem Tagesablauf und den Blick nach oben richte in den Himmel, geschieht es, dass ich ins Staunen komme. Plötzlich nehme ich all‘ die verschiedenen Farbtöne und Schattierungen, die Wolken am Himmel wahr. Ich kann die Weite spüren, kann mich auf- und ausrichten zwischen Himmel und Erde. Diese…
Dein Körper spricht mit Dir. Und wenn Du gut hinhörst, verstehst Du ihn. koerpersprache In uns haben wir zum einen ein Körperschema, zum anderen ein Selbstbild unseres Körpers. Körperschema ist ein Begriff aus der Neurowissenschaft. Das Gehirn „weiß“ was der Körper tut und in welcher Lage im Raum sich jeder Teil unseres Körpers befindet….
Jetzt im November ist die Zeit der Gegensätze. In der Natur steht der eine oder andere Baum noch in Flammen, leuchtendes Gelb, feuriges Rot, warme Brauntöne strahlen mir entgegen. Dazu im Kontrast ragen schwarze blattlose Äste und Zweige in die Luft, zeichnen sich scharf gegen den Himmel ab. Gleichzeitig hüllt die Feuchtigkeit die Welt…
Re-Connect — uns wieder verbinden, das wollen wir in unserem Core Connexion Workshop am 30.12.2022. In diesem Workshop „zwischen den Jahren“ nehmen wir uns Zeit! Zeit, uns selbst zu besuchen in unserem Körper, in unserem Haus. Zeit, innezuhalten, zu spüren, was es braucht, um Altes zu verabschieden und loslassen zu können. Zeit, neuen Raum…
Have Fun! Das ist jetzt nicht als Aufforderung zu sehen. Es ist eine Erlaubnis. Wir dürfen uns erlauben Spaß zu haben, auch wenn die Zeiten noch so schwierig erscheinen. Ich glaube sogar, wir brauchen Zeiten in denen wir Spaß und Freude haben, um unsere Akkus mit positiver Energie aufzuladen, um uns am Leben zu…
Abtauchen „Wie zwei Delfine, die sich treffen schwimmen und spielen wir im Ozean des Lebens auf und ab…“ Theresa Holub Oft schlagen zwei Herzen in meiner Brust: das eine möchte tanzen, springen und hüpfen, sich allem zuwenden und Höhenflüge unternehmen; das andere will sich versenken, eintauchen in die blaue Tiefe der Stille im Ozean…