Unsere offene Tanzklasse am Samstagnachmittag ist ein Raum für Dich, um ins Tanzen einzutauchen – frei, lebendig und ganz in Deinem eigenen Rhythmus. In der Regel findet sie an jedem dritten Samstag im Monat von 16:30 bis 18:30 Uhr in der Tanzwerkstatt Darmstadt statt.

Jede Session hat einen eigenen thematischen Schwerpunkt, den wir mit einfachen somatischen Einstimmungen erfahrbar machen: mal geht es um Nähe und Distanz, mal um Vertrauen, mal um Leichtigkeit, Bodenhaftung oder neue Energie. Du wirst behutsam eingeladen, Deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Atem und innere Signale zu spüren und Dich von dort aus in Bewegung zu bringen.

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Im Anschluss öffnet sich ein längerer freier Tanz-Cycle zu abwechslungsreicher Musik – mal lebendig und kraftvoll, mal ruhig und beinahe meditativ. Du entscheidest jederzeit selbst, wie intensiv Du Dich bewegen möchtest. In einer dritten Phase geben wir kleine, spielerische Tanzaufgaben (Scores), die Dich einladen, neue Bewegungen, Begegnungen und Ausdrucksformen zu entdecken. Am Ende nehmen wir uns einen Moment, um gemeinsam zu landen – in Stille oder mit kurzem Austausch.

Es geht nicht um Schritte oder Technik, sondern um Dein Erleben im Moment: Achtsamkeit, Präsenz, Freude an der Bewegung und an Begegnung.

Eingeladen sind Frauen und Männer, die Lust haben, sich etwas Gutes zu tun und den Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen – in einer wertschätzenden Atmosphäre. Die Termine können einzeln besucht werden, Du kannst jederzeit neu dazukommen. Vorkenntnisse sind nicht nötig, Du und Dein Körper dürft kommen, so wie ihr gerade seid. Unser Motto: Alles darf, nichts muss.

Alle Termine unserer offenen Klassen findest du hier.