Körpersprache
Dein Körper spricht mit Dir. Und wenn Du gut hinhörst, verstehst Du ihn. koerpersprache
In uns haben wir zum einen ein Körperschema, zum anderen ein Selbstbild unseres Körpers. Körperschema ist ein Begriff aus der Neurowissenschaft. Das Gehirn „weiß“ was der Körper tut und in welcher Lage im Raum sich jeder Teil unseres Körpers befindet. Das Selbstbild ist unsere Selbstwahrnehmung. Wir wissen, dass unsere Wahrnehmung letztendlich ein Konstrukt ist und mit unseren Einstellungen zu tun hat. Uns ist bekannt, dass sich Einstellungen ändern können. Wir haben mit 10 Jahren sicher eine andere Einstellung, als mit 24. Unser Selbstbild ändert sich wieder und wieder, selbst im Laufe eines Tages. Beides, Körperschema und Körperbild sind uns aber größtenteils nicht bewusst.
Wie mein Körper mit mir spricht
Beim Besteigen eines Berges können einige Abschnitte besonders steil sein. Ich bewege mich langsam und schwerfällig. Ich habe das Selbstbild von einem müden, alten Körper, dem das zu viel ist. Wenn ich schließlich oben auf dem Gipfel stehe, dann fühle ich mich großartig! Ich habe das Selbstbild eines Menschen, der alles schaffen kann. Der Körper selbst hat gearbeitet, am steilen Anstieg, hat er Fuß vor Fuß gesetzt. Mein Wille, den Berg zu erklimmen hat meinem Körper geholfen. Im Nachhinein gesehen war mein zwischenzeitliches Selbstbild nicht ganz korrekt.
Wenn ich, wie auf dem Bild, auf der Eisenbahnschiene balanciere, dann bin ich besonders aufmerksam – Körperschema und Selbstbild sind nah beieinander. Auf diese Weise könnte ich endlos weiter balancieren. Doch, sobald sich diese Schiene in einer Höhe von 2 Metern über der Erde befände, würde ich es keine 3 Meter weit schaffen. Ich würde in kürzester Zeit aus der Balance fallen. Selbstbild und Körperschema passen nicht mehr zusammen. Das heißt aber nicht, dass das so bleiben muss. Schließlich gibt es Seiltänzerinnen und Seiltänzer, die auf einem viel dünneren Seil in viel größerer Höhe balancieren können. Ich müsste es nur üben.
Köperschema und Körperbild vereinen
Bei Core Connexion haben wir die wunderbare Gelegenheit, Körperschema und Körper- Selbstbild zueinander zu bringen. Wir lassen unseren Körper sprechen, hören zu, was er zu erzählen hat, und kommen im Tanz mit Körper und Geist in Einklang.
In der kommenden Session bist Du eingeladen, Deinen Körper durch den Tanz sprechen zu lassen.
Folge dem Link zur Anmeldung.
Musik zu unseren Sessions findest Du auf unserem Mixcloud-Kanal.
Was ist Core Connexion?
Koerpersprache: Die Session ist eine Art Wave, wie bei 5 Rhythmen von Gabrielle Roth (#5rhythms). Ähnlichkeiten gibt es auch zu Open Floor (#openfloor). Core Connexion (#coreconnexion) ist aber eine Weiterentwicklung von Eva Vigran und beinhaltet auch Elemente von Anna Halprin und Daria Halprin, dem Live Art Prozess (#liveartprocess), sowie Elemente aus dem #Aikido, insbesondere den Lehren von Wendy Palmer, dem #Yoga usw. Es geht um Körper Selbsterfahrung, um Tanz, als Selbsterfahrung. Es geht auch um Erweiterung des eigenen Bewegungsspektrums, um Bewusstsein, also bewusstes Sein, um Neugier, um Offenheit und nicht nur freies Tanzen ist als künstlerischer Ausdruck gewollt, sondern auch weitere künstlerische Ausdrucksformen können eingeflochten sein. Die Session findet in der Tanzwerkstatt Darmstadt statt und Teilnehmerinnen und Teilnehmer, Tänzerinnen und Tänzer, unerfahren oder erfahren aus dem ganzen Rhein-/Main-Gebiet, aus Darmstadt, Wiesbaden, Mainz, Frankfurt oder Aschaffenburg sind herzlich willkommen.