Schnupperstunde Mittwochskurs

Du möchtest Core Connexion unverbindlich kennenlernen, bevor du dich für einen mehrwöchigen Kurs entscheidest? Unsere Schnupperstunde bietet dir den idealen Raum, um in die Essenz dieser Arbeit einzutauchen und den typischen Ablauf eines Kursabends zu erleben.

Was dich erwartet: 

• Ankommen & Einstimmen: Wir beginnen damit, den Moment bewusst zu begrüßen. Du nimmst dir Zeit, den Raum wahrzunehmen und dich in deiner eigenen Mitte zu verankern.
• Somatische Forschungsreise: : Sanfte, achtsame Impulse lenken die Aufmerksamkeit nach innen. In spür-somatischen Übungen erforschst du ein spezifisches Thema direkt in deinem Körper und lässt es lebendig werden.
• Tanz & Ausdruck: Getragen von sorgsam gewählter Musik wechseln sich freie Bewegung und angeleitete Phasen ab. In einem sicheren, gehaltenen Rahmen bekommt dein Erleben Raum, sich auszudrücken und sich tief zu verkörpern.
• Integration: Wir schließen die Stunde so ab, dass du das Erlebte als Kraftquelle mit in deinen Alltag nimmst; geerdet, präsent und vielleicht ein Stückchen lebendiger.

„Core Connexion ist keine Performance. Es ist eine Einladung, die Weisheit deines Körpers tanzen zu lassen.“

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