Frühlingssaat

Dein Geist ist wie ein Stück Land, das mit vielen verschiedenen Samen bepflanzt ist: Samen der Freude, des Friedens, der Achtsamkeit, des Verständnisses und der Liebe; Samen des Verlangens, des Ärgers, der Angst, des Hasses und der Vergesslichkeit. Diese heilsamen und unheilsamen Samen sind immer da und schlummern in der Erde deines Geistes. Die Qualität deines Lebens hängt von den Samen ab, die du gießt …. Die Samen, die häufig gegossen werden, sind diejenigen, die stark wachsen werden.  Thich Nhat Hanh

Lasst uns neue Samen pflanzen! Bedingt durch die weiterhin äußerst angespannte weltpolitische Lage, reagiert unser Körper mit Stress, Angst, Erstarrung. Wir fühlen uns ohnmächtig, wütend traurig oder verzweifelt.  Gerade jetzt ist es wichtiger denn je, auf uns acht zu geben, dafür Sorge zu tragen, dass unser Blick nicht gänzlich auf die Bedrohung gerichtet bleibt und wir uns dem Gefühl der Ohnmacht überlassen.
Wie aber kann ich Einfluss nehmen auf meinen Körper und meinen Geist, wie kann ich meine Resilienz fördern?
In unserer nächsten Session lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf die vielen zarten, empfindlichen Pflänzchen, die unserer Pflege bedürfen. In Core Connexion tun wir dies auf der körperlichen, der mentalen und der emotionalen Ebene. Eine starke Ressource hierbei finden wir in unserer Gemeinschaft.

Wir kommen zusammen in der Gemeinschaft, um uns selbst zu erfahren, um uns auszutauschen miteinander, indem wir einander wahrnehmen, uns einander „versichern“. Gemeinsam bepflanzen wir unseren Garten.

Ich freue mich ganz besonders, dass wir dieses Mal auf unserer Tanzfläche in der Tanzwerkstatt zusammen kommen!

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