Alle fließenden Systeme des Körpers sind miteinander verbunden: Körper, Seele, Gefühle, Wahrnehmung, Gedanken. Wenn wir, aus welchen Gründen auch immer, in Stress geraten, dann kann sich der innere Fluss aufstauen. Es fließt dann kaum noch was. Sanftes Schütteln des Körpers hilft uns, die Wellen und die Reaktionsfähigkeit der Flüssigkeit im Inneren zu spüren, wir kommen wieder ins fließen und sind im Flow. Musik und Rhythmus helfen uns dabei ins Schwingen zu kommen. Auf diese Form des Tanzens können wir uns leicht einlassen, denn die Bewegung des sanften Schüttelns ist eine Urform des Tanzes.

Um den eigenen Tanz weiter zu entwickeln ist es erforderlich neue Formen zu finden. Tanzen ist ein ständiger Dialog zwischen Fluss und Form: Formen im Fluss und Fließen in eine Form. Flow fördert unsere Fähigkeit, Melodien durch unsere gesamte Struktur zu bewegen. Festgefahrene Stellen werden von innen her geöffnet. Der eigene innere individuelle Flow trifft auf äußere Rhythmen der Musik und auf andere Tänzerinnen und Tänzer. Wir kommen in Kontakt mit uns selbst und mit anderen und lernen immer besser auf unseren inneren Flow zu achten.

Tanzen ist auch immer ein kreativer Prozess. Im Flow zu sein fördert diesen Prozess. Ich bin auf das konzentriert was ich tue und mein Bewusstsein ist auf den Tanz fokussiert. In Core Connexion wollen wir bewusst tanzen und nicht wegdriften.

Wie immer findest Du die Musik zur Session auf unserem Mixcloud-Kanal (klick) oder hier im Player:

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