Jaaa, es tat so gut, loszulassen. Keine Anforderungen mehr zu erfüllen. Ich lasse mich auf das Abenteuer ein, ins Vertrauen zu gehen, alte festgefahrene Haltungen aufzugeben. Nein ich muss meine eigenen hohen Ansprüche nicht mehr erfüllen. Wir konnten erfahren, wie wohltuend es ist, gemeinsam etwas zu schaffen, etwas zu kreieren. Jede und jeder leistete…
Manchmal ist die Zeit gekommen, loszulassen. Indem ich mich verabschiede von einer Haltung, die nicht mehr zeitgemäß für mich ist, oder einer starren Form, die ihren Zweck erfüllt aber nun ausgedient hat, schaffe ich Platz für Neues: neue Körperhaltungen, Tanzhaltungen, neue Tanzschritte auf neuen Wegen … Um loslassen und entspannen zu können, muss ich…
Wir haben festgestellt: Es ist nicht immer leicht Orientierung-Nachklang zu behalten. Wenn einem die Aufgaben um die Ohren fliegen und keine Fehler passieren sollen, dann kann es der einen oder dem anderen passieren, vor lauter Stress die Orientierung zu verlieren. Jedenfalls ist es ziemlich anstrengend die Orientierung zu behalten. Es ist gut, dass wir…
Wir machen gerade wohl alle die Erfahrung, wie rasant sich viele Dinge um uns herum verändern. Um sich zurechtzufinden, braucht es Orientierung. Das gilt für ungewohnte Situationen, fremde Umgebungen oder neue Begegnungen. Wenn ich im mir vertrauten Odenwald unterwegs bin und erkenne „ah, hier die Neunkirchner Höhe, und dahinten den markanten Otzberg“, dann weiß…
Was müssen das für Bäume sein, wo die großen Elefanten spazieren geh’n ohne sich zu stoßen. Rechts sind Bäume links sind Bäume und dazwischen Zwischenräume … Üblicherweise ist unser Fokus auf die „handfesten“ Dinge und Räume selbst und nicht auf die Räume zwischen den Dingen gerichtet. Das ist eine durchaus sinnvolle Festlegung, eine praktische…
Dein Geist ist wie ein Stück Land, das mit vielen verschiedenen Samen bepflanzt ist: Samen der Freude, des Friedens, der Achtsamkeit, des Verständnisses und der Liebe; Samen des Verlangens, des Ärgers, der Angst, des Hasses und der Vergesslichkeit. Diese heilsamen und unheilsamen Samen sind immer da und schlummern in der Erde deines Geistes. Die…
Unser Körper, die Möglichkeiten unseres Körpers stehen in unmittelbarem Zusammenhang mit unserem Tanz. Für uns Tänzer*innen ist der Körper unser Instrument, und so vielfältig ein Orchester ist, so vielfältig sind wir Tänzer*innen. Alleine schon unsere individuelle körperliche Konstitution bedingt die Einmaligkeit unserer Bewegungen, unseres Tanzes. Letztendlich gibt es keinerlei Voraussetzungen um zu tanzen. Bereits…
Wie kann ich mir den aufmerksamen Blick auf die Schönheit dieser Welt und auf mich selbst bewahren? Indem ich auf die kleinen Dinge achte, die Details. Ich kann meine Ausrichtung auf die Schönheit legen, sowohl draußen in der Welt, als auch bei mir selbst. Ich kann die Zustände wahrnehmen, das Schmerzhafte wie das Heile,…
Manchmal frage ich mich: wie verkrafte ich all‘ die negativen Meldungen, die täglich auf mich einstürzen? So viele Zustände in der Welt, auf die ich als Einzelperson keinen Einfluss habe. Wie schaffe ich es, dieser Tatsache ins Auge zu sehen, ohne zu verzweifeln? Ohne dass die Gedanken der Ohnmacht mein tägliches Leben überlagern, oder…