Musik, wie auch immer sie erzeugt wird, bringt uns in Bewegung: ob es ein Wippen mit dem Fuß ist, ein Nicken mit dem Kopf oder ein Schnipsen mit den Fingern, wenn wir einen entsprechenden Rhythmus hören. Join the Move, Bewegung vereint. In der Bewegung, im Tanz finden wir zu uns selbst. Sobald wir ganz…
Puuhh, … findest Du nicht auch, dass es Zeit ist für eine Pause? Einmal durchschnaufen? Allmählich neigt sich dieses intensive Jahr dem Ende zu. Die Anforderungen an uns in dieser temporeichen Zeit voller Herausforderungen bleiben dennoch hoch. Umso wichtiger ist es, immer wieder durchzuatmen und sich eine Pause zu gönnen. In unserer nächsten Core…
Jetzt im November ist die Zeit der Gegensätze. In der Natur steht der eine oder andere Baum noch in Flammen, leuchtendes Gelb, feuriges Rot, warme Brauntöne strahlen mir entgegen. Dazu im Kontrast ragen schwarze blattlose Äste und Zweige in die Luft, zeichnen sich scharf gegen den Himmel ab. Gleichzeitig hüllt die Feuchtigkeit die Welt…
Re-Connect — uns wieder verbinden, das wollen wir in unserem Core Connexion Workshop am 30.12.2022. In diesem Workshop “zwischen den Jahren” nehmen wir uns Zeit! Zeit, uns selbst zu besuchen in unserem Körper, in unserem Haus. Zeit, innezuhalten, zu spüren, was es braucht, um Altes zu verabschieden und loslassen zu können. Zeit, neuen Raum…
Have Fun! Das ist jetzt nicht als Aufforderung zu sehen. Es ist eine Erlaubnis. Wir dürfen uns erlauben Spaß zu haben, auch wenn die Zeiten noch so schwierig erscheinen. Ich glaube sogar, wir brauchen Zeiten in denen wir Spaß und Freude haben, um unsere Akkus mit positiver Energie aufzuladen, um uns am Leben zu…
Abtauchen “Wie zwei Delfine, die sich treffen schwimmen und spielen wir im Ozean des Lebens auf und ab…” Theresa Holub Oft schlagen zwei Herzen in meiner Brust: das eine möchte tanzen, springen und hüpfen, sich allem zuwenden und Höhenflüge unternehmen; das andere will sich versenken, eintauchen in die blaue Tiefe der Stille im Ozean…
t a n z s p u r e n ______________________ ein tanz hinterlässt spuren die spuren werden zu wegen zu eigenen wegen dieser tanz führt in die stille zur mitte der kraft hier entsteht der tanz ______________________ (by Annette Marschall) Spuren und Spüren haben die gleiche Wortherkunft. Wenn wir uns auf “fremden Pfaden”…
Kennt Du das, wenn vor Dir eine Fläche ganz frisch gefallenen Schnees liegt, den noch niemand berührt hat? Schon als Kind habe ich es geliebt, meine ganz eigene Spur in den Schnee zu gehen. Der Himmel ist blau, die Sonne scheint und der Schnee glitzert und im Schnee sind meine Schritte zu sehen. Oder…
Jaaa, es tat so gut, loszulassen. Keine Anforderungen mehr zu erfüllen. Ich lasse mich auf das Abenteuer ein, ins Vertrauen zu gehen, alte festgefahrene Haltungen aufzugeben. Nein ich muss meine eigenen hohen Ansprüche nicht mehr erfüllen. Wir konnten erfahren, wie wohltuend es ist, gemeinsam etwas zu schaffen, etwas zu kreieren. Jede und jeder leistete…
Manchmal ist die Zeit gekommen, loszulassen. Indem ich mich verabschiede von einer Haltung, die nicht mehr zeitgemäß für mich ist, oder einer starren Form, die ihren Zweck erfüllt aber nun ausgedient hat, schaffe ich Platz für Neues: neue Körperhaltungen, Tanzhaltungen, neue Tanzschritte auf neuen Wegen … Um loslassen und entspannen zu können, muss ich…
Wir haben festgestellt: Es ist nicht immer leicht Orientierung-Nachklang zu behalten. Wenn einem die Aufgaben um die Ohren fliegen und keine Fehler passieren sollen, dann kann es der einen oder dem anderen passieren, vor lauter Stress die Orientierung zu verlieren. Jedenfalls ist es ziemlich anstrengend die Orientierung zu behalten. Es ist gut, dass wir…