Im Spätherbst begibt sich die Natur in den Energiesparmodus. Bäume werfen ihre Blätter ab, behalten nur das Notwendigste zum Überwintern. Für uns Menschen beginnt die Zeit der Besinnung. Wir schalten einen Gang runter und konzentrieren uns auf das Wesentliche. Oder wie Balu der Bär im Dschungelbuch trällert: „Look for the bare necessities, the simple…
Unsere Tanzsession SubsTanz ist eine Reise zum ureigenen Ausdruck im Tanz. Du findest in dieser Session einen persönlichen Raum, in dem Du die Freiheit deiner Bewegungen entdeckst deinen Körper sprechen lässt deine Verbindung zu dir selbst und zu anderen Tänzer*innen spürst Es geht um die pure Essenz Deines Tanzes in unserem geschützten Rahmen Wir…
Vielerorts wird jetzt zum Ende des Sommers nach altem Brauch Erntedank gefeiert. Auch wir Tänzer*Innen feiern die Fülle. Unsere Ressourcen sind da, wir brauchen sie nur abzurufen. Oder, um das Bild der Erntezeit zu verwenden: die Vielfalt unseres Bewegungsrepertoires von unserem Ressourcenbaum pflücken. Wie schön, dass uns durch unsere Tanzpraxis so viele Möglichkeiten zur…
Wer dem Impuls folgt und den Rhythmus spürt, tanzt durch das Leben Entdecke die Magie des Tanzes: Dem Impuls folgend und im Puls der Musik seiend. Tanz ist mehr als nur Bewegung – es ist eine Reise zu dir selbst. Beim Tanzen kannst du zwei faszinierende Qualitäten in dir entdecken: das „Im Puls-Sein“ und…
Core Connexion Tanz: Unser Tanz in neuen Räumen wird bunt, luftig und leicht. Wir nehmen’s leicht mit den Kapriolen des Sommers. Ob heiß und funky, ob luftig und cool, wir tanzen in jedem Augenblick mit dem, was gerade ist. Gut verbunden mit der Erde dehnen wir uns im Raum aus, spüren die Luft, genießen…
In einem Traum sah ich wilde Pferde, wie sie an einem Strand entlang galoppierten. Ich hörte den Rhythmus Rhythm ihrer Hufe und lauschte dem Rauschen des Meeres im Hintergrund. Das Rauschen war wie das Flüstern der Seele. Und ich tanzte in der Mitte dieser wilden Natur und war eins mit allem. Welch‘ wunderbare Anregung für…
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in unserem Core Connexion Frühlingsworkshop am 23.04.2023 wandeln wir auf neuen Wegen. Die Natur macht es uns vor: Alles wandelt sich, alles verwandelt sich. Altes und Erstarrtes weicht, Neues darf wachsen und gedeihen. Ganz wie bei einem erfrischenden Frühlingsputz wandeln wir durch unseren Körper, unser Haus auf Erkundungstour. Wir trennen uns von Überholtem und Verstaubtem….
Ab und zu, wenn ich innehalte in meinem Tagesablauf und den Blick nach oben richte in den Himmel, geschieht es, dass ich ins Staunen komme. Plötzlich nehme ich all‘ die verschiedenen Farbtöne und Schattierungen, die Wolken am Himmel wahr. Ich kann die Weite spüren, kann mich auf- und ausrichten zwischen Himmel und Erde. Diese…
Dein Körper spricht mit Dir. Und wenn Du gut hinhörst, verstehst Du ihn. koerpersprache In uns haben wir zum einen ein Körperschema, zum anderen ein Selbstbild unseres Körpers. Körperschema ist ein Begriff aus der Neurowissenschaft. Das Gehirn „weiß“ was der Körper tut und in welcher Lage im Raum sich jeder Teil unseres Körpers befindet….
„Zwischen den Jahren“ gönnen wir uns einen kostbaren Augenblick der Entschleunigung, tänzerisch, kreativ, in Bewegung und in Stille. Wir werfen einen Blick zurück auf unsere Tanzspuren des vergangenen Jahres. Wir nehmen Einblick in unseren Innenraum für eine Momentaufnahme unserer inneren Landschaft. Und wir wagen einen Blick in die Zukunft, auf die Spuren, die wir…
Puuhh, … findest Du nicht auch, dass es Zeit ist für eine Pause? Einmal durchschnaufen? Allmählich neigt sich dieses intensive Jahr dem Ende zu. Die Anforderungen an uns in dieser temporeichen Zeit voller Herausforderungen bleiben dennoch hoch. Umso wichtiger ist es, immer wieder durchzuatmen und sich eine Pause zu gönnen. In unserer nächsten Core…