Core Connexion Video
Eine wunderbare Einführung zu Core Connexion hat Eva vor ein paar Jahren auf YouTube veröffentlicht. Wir möchte das gerne hier mit euch teilen. Viel Spaß:
Verbunden mit der Erde – Nachklang
Unsere Füße haben wir beachtet, gespürt… Wir haben unsere Fußsohlen mit einer Tennisballmassage aufgeweckt und verwöhnt. Ah, welche Wohltat, was da plötzlich alles zu spüren war unter unseren Füßen! Wie gut wäre es, unsere Füße jeden Morgen so aufzuwecken und damit unseren ganzen Körper zu beleben! Wir haben ihnen unsere Aufmerksamkeit geschenkt, als sie…
Hände
Liebe Tänzerinnen und Tänzer, nachdem Beate und Eberhard letzte Woche unsere Erweiterung von Core Connexion in Darmstadt sehr würdig und freudvoll mit dem Thema „Füße … verbunden mit der Erde“ gefeiert haben, schlage ich die Brücke zum kommenden Thema „Hände“. Mir persönlich ist es sehr wichtig, wenn etwas sprichwörtlich „Hand und Fuß hat“, dann ist…
Verbunden mit der Erde
Halt an. Wo läufst Du hin, der Himmel ist in Dir. „Angelus Silesius“ Ich bin jetzt! Meine Füße verbinden mich mit der Erde. Die Erde, die mich trägt, an die ich alles abgeben kann. Nichts muss ich jetzt mehr zusammenhalten. Mich weder im Gestern aufhalten noch im Morgen. Nur hier und jetzt, atmen und…
Schau freundlich auf Dich
Wir kennen das alle an uns … den ewig nörgelnden, unzufriedenen Anteil in uns, der ständig vergleicht und dem wir nie genug sind. Das ist wirklich anstrengend, sehr unmenschlich und stresst ungemein. Beim Tanzen von Core Connexion dürfen wir freundlich auf uns schauen, so als ob wir jemand betrachten, den wir aus ganzem Herzen…
Ein Cycle von Eva
Eine typische Core Connexion Session besteht aus einem Musik-Zyklus (Cycle). Um euch einzustimmen, haben wir euch hier einen Link zu einem Cycle von Eva eingebunden … Mehr Musik und Tanz bei unseren Core Connexion Sessions, bei Sonja und Tanzt das Leben.
Durch die Alltagsschichten zurück zur Präsenz
(Schiefergestein am Ederstausee) Ende der Woche … puh … eine ordentliche Portion „Alltagsschichten“ haben sich angesammelt. Wenn ich anfange zu tanzen, merke ich zunächst wie es zwickt und zwackt, der Nacken ist verspannt, der Kopf ist voll und unsortiert. Ich atme, ich lade mich mit dem ein, was ist und beginne mich langsam zu…