Liebe Tänzerinnen und Tänzer, … leider muss unsere Core Connexion Session heute zu unserem großen Bedauern wegen Krankheit ausfallen. Gerne hätten wir unseren Cycle der Leichtigkeit gerade jetzt mit Euch getanzt! Aber gerade jetzt ist es uns auch wichtig, verantwortungsvoll mit der Situation umzugehen, was die Achtsamkeit im Hinblick auf die körperliche Gesundheit betrifft. Mit den heute bei uns aufgetretenen Erkältungssymptomen eine Core Connexion Session zu tanzen wäre
Ist leider abgesagt … … bzw. wird verschoben. Bildquelle: © Beate Bach Am Grunde des Herzens eines jeden Winters liegt ein Frühlingsahnen, und hinter dem Schleier jeder Nacht verbirgt sich ein lächelnder Morgen. Khalil Gibran Unsere nächste Session am 14.03.2020 wollen wir der Leichtigkeit in unserem Sein widmen. All zu oft tun wir uns schwer mit dem Loslassen im Leben. Da sind die Anforderungen, die beruflich, in der
Wie oft fehlt uns in unserem Leben das Gefühl in uns zu ruhen und zentriert zu sein. Dabei können wir auf natürliche Weise die eigene innere Mitte finden. Um Stabilität zu erlangen und um Ruhe und Gelassenheit zu erfahren, ist es notwendig unsere Präsenz im Körper zu behalten. Es bedeutet in unserer Mitte zu sein. Jeder Mensch ist reich an inneren Schätzen, Potentialen und Ressourcen. Es gilt lediglich
Dem Anfang vertrauen Und plötzlich weißt du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen, und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen. (Meister Eckhart, um 1260-1327, deutscher Mystiker) Dem Anfang vertrauen, den Neubeginn wagen! Zwischen den Jahren nutzen wir diesen besonderen Zeitraum um inne zu halten. Wir haben den einen oder anderen Blick zurück geworfen, haben uns besonnen auf unsere Erlebnisse im vergangenen Jahr. Wir verabschieden Altes, wir schließen
In unserer Abschluss-Session 2019 „Ankommen“ warfen wir tänzerisch einen Blick zurück auf unsere Erlebnisse, die Überraschungen und „Geschenke“ die wir bekamen, auch wenn sie sich manchmal erst auf den zweiten Blick als solche entpuppen. Die vergangenen Monate waren auch für uns beide sehr spannend, haben uns immer wieder herausgefordert und auch überrascht. Deshalb ist es für uns Zeit, zurückzublicken und die Freude zu teilen, die wir beim Tanzen
Life is a balance of holding on and letting go. Rumi In unserem Cycle zur Leere und Fülle haben wir zunächst beide Qualitäten in direkter Folge erlebt, durch unseren Ein- und Ausatem. Wir füllten unseren Körper mit unserem Atem, um dann den Ausatem abzugeben bis zur Atemleere; ein Kommen und Gehen, ein stetiger Wechsel zwischen Fülle und Leere. Anschließend gingen wir daran, Platz zu schaffen, wir haben uns
Wie wäre es, einen Tanzgutschein für Core Connexion zu verschenken? Was gibt es Schöneres, als durch das Leben zu tanzen? Du kennst einen Menschen, dem Du eine besondere Freude machen willst? Jemand der Freude an Bewegung hat? Oder willst Du Dir selbst ein Geschenk machen? Unser Tanzgutschein beinhaltet die Teilnahme an drei Core Connexion Sessions von Tanzt das Leben für 40€. Der Gutschein ist gültig für ein Jahr.
Bild von Bessi auf Pixabay In unserer vergangenen Session tanzten wir durch verschiedene Stadien in der menschlichen Entwicklungsgeschichte. Beginnend auf der Erde spürten wir in der konstruktiven Ruheposition wie sich unsere Wirbelsäulen entspannten. Zunächst ließen wir uns eher bewegen, bevor wir ganz bewusst aktiv in die Bewegung gingen, und uns erhoben in die nächste Ebene bis wir schließlich über die gebückte Haltung in die vollkommene Aufrichtung kamen. Nachdem wir den
„Ich habe keine besondere Begabung, sondern bin nur leidenschaftlich neugierig.“ Albert Einstein Brief an Carl Seelig Im Tanz der Neugier erkundeten wir unseren Bewegungsapparat, die Füße, die Beine, die Hände, die Arme, den Rücken, gerade so als erlebten wir unsere Bewegungen zum ersten Mal. Neugierige Rücken wurden aufgeweckt, schwere Lasten wurden abgeworfen. Während unserer Forschungsreise öffneten wir uns für neue Erfahrungen. All‘ unsere Unternehmungen an diesem Tanznachmittag wurden
Flexibel und stabil gestalteten wir unsere Tänze der vergangenen Core Connexion Session. Wir erforschten beide Qualitäten in unseren Tänzen. Schlängelnd wie Fische auf dem Boden oder uns räkelnd wie Katzen, erspürten wir unsere Beweglichkeit. Schließlich fanden wir in unseren Tanz, um unsere Wirbelsäulen tanzen zu lassen. Wir tanzten mit anderen beweglichen Wirbelsäulen und spürten deren Präsenz im Raum. Wir ließen uns stabil und verwurzelt wie Bäume vom Wind
Im täglichen Leben ist unsere Flexibilität gefragt. Immer wieder müssen wir uns sich ständig verändernden Situationen anpassen. Gleichzeitig ist es wichtig, unsere Standpunkte, die sich für uns persönlich als gut und richtig erweisen auch deutlich zu machen, bei uns zu bleiben, uns nicht zu verbiegen. Auch unser Körper braucht Flexibilität. Die Natur hat uns mit unserer wunderbaren Wirbelsäule ausgestattet, die uns einen großen Bewegungsspielraum ermöglicht. Unsere Wirbelsäule
Inspiriert durch die Natur, mit ihren vielen Boten des Neubeginns nach der dunklen kalten Jahreszeit, Knospen, die sich öffnen, Pflanzen, die sich im Licht der Sonne zeigen, haben auch wir unseren Herzraum geweitet und geöffnet. Mit einem Blick der liebenden Güte nahmen wir uns selbst wahr wie auch unsere Mittänzerinnen und -tänzer. Und so tanzten wir unsere Tänze achtsam gebend und nehmend. Eine wohltuende Wärme breitete sich an diesem