Die acht Schlüssel sind Kern-Elemente von Core Connexion und wurden von Eva Vigran in Anlehnung an die Chakren aus dem Yoga entwickelt. Sie alle kommen in jeder Session zum Tragen. In der nächsten Session wollen wir unsere besondere Aufmerksamkeit dem ersten Schlüssel widmen.

Der Schlüssel eins, der rote Schlüssel, befasst sich mit der Verankerung im “Jetzt”, letztendlich auch mit Resilienz oder Widerstandsfähigkeit. Das ist gerade in der aktuellen Situation wichtig.

Wir bewegen uns oft durch unseren Alltag ohne ihn oder uns selbst zu bemerken. Damit meinen wir, dass wir oft in einer Alltags-Trance sind..
Es gibt eine körperliche Anwesenheit, aber emotional und mental sind wir oft ganz wo anders. Wir beschäftigen uns mit einer Geschichte aus der Vergangenheit oder irgendeiner Zukunft, malen uns Gespräche aus, machen anderen im Geist Vorwürfe oder halten Verteidigungsreden, für irgendetwas was passieren könnte. Du kennst das wahrscheinlich auch.
Mit dem Schlüssel eins können wir uns das Tor zum Augenblick öffnen. Wir sind präsent im Jetzt, nehmen uns in diesem Moment wahr. In Core Connexion lassen wir den Körper zu uns sprechen. Wir sind mit unserer Achtsamkeit in unserem Körper und “hören” ihm  zu.

Hierfür dienen uns Core Connexion Übungen, die Musik und unser Tanz, denn der Tanz ist unsere Sprache. Dein Tanz, der Tanz der Mittänzer*innen, der Kontakt zu Dir selbst und zur Gemeinschaft schaffen eine Atmosphäre von Präsenz und Verankerung im Jetzt.

Unsere Live-Veranstaltungen

In unseren Live Veranstaltungen setzen wir den achtsamen Umgang miteinander in der Begegnung auf der Tanzfläche  fort. Wir werden weiterhin in kleinen Gruppen tanzen. Maximal 8 Tänzer*innen werden an einer Veranstaltung teilnehmen. Daher ist es unbedingt notwendig, dass Du Dich rechtzeitig und verbindlich anmeldest.

Es können nur Tänzer*innen an der Session teilnehmen, die angemeldet sind.

Aufgrund unserer kleinen Teilnehmer*innenzahl erlauben wir uns, den Beitrag auf 20€ zu erhöhen. Falls Du diesen Betrag aus irgendwelchen Gründen nicht aufbringen kannst, sprich’ uns bitte dazu direkt an. Wir werden gemeinsam eine angemessene Lösung hierzu finden, damit Du mit uns tanzen kannst.

Anmeldung hier (klick).