„Wir gehen vorwärts, wir öffnen neue Türen, wir tun Dinge, weil wir neugierig sind. Es ist unsere Neugier, die uns auf neue Wege führt.“ Walt Disney Die Neugier ist eine unserer wichtigsten Eigenschaften, sie inspiriert uns, hinter die Dinge zu schauen, unser Leben spannend und aufregend zu gestalten. Das Gefühl der Neugier ist uns…
In unserem zweistündigen Tanz-Workshop zum Thema Akzeptanz haben wir wahrgenommen, dass neben dem Atem, die Hände einen guten Anker bieten. Anker sind in Core Connexion Hilfsmittel, um sich an etwas zu erinnern, um wieder in die Bewusstheit zurückzukehren, falls wir abgetaucht sind. Da Akzeptanz eine bewusste Handlung ist, also etwas bewusst anzunehmen und zu…
Flexibel und stabil gestalteten wir unsere Tänze der vergangenen Core Connexion Session. Wir erforschten beide Qualitäten in unseren Tänzen. Schlängelnd wie Fische auf dem Boden oder uns räkelnd wie Katzen, erspürten wir unsere Beweglichkeit. Schließlich fanden wir in unseren Tanz, um unsere Wirbelsäulen tanzen zu lassen. Wir tanzten mit anderen beweglichen Wirbelsäulen und spürten…
Im täglichen Leben ist unsere Flexibilität gefragt. Immer wieder müssen wir uns sich ständig verändernden Situationen anpassen. Gleichzeitig ist es wichtig, unsere Standpunkte, die sich für uns persönlich als gut und richtig erweisen auch deutlich zu machen, bei uns zu bleiben, uns nicht zu verbiegen. Auch unser Körper braucht Flexibilität. Die Natur hat uns…
Inspiriert durch die Natur, mit ihren vielen Boten des Neubeginns nach der dunklen kalten Jahreszeit, Knospen, die sich öffnen, Pflanzen, die sich im Licht der Sonne zeigen, haben auch wir unseren Herzraum geweitet und geöffnet. Mit einem Blick der liebenden Güte nahmen wir uns selbst wahr wie auch unsere Mittänzerinnen und -tänzer. Und so tanzten…
Nicht im Außen musst Du die Liebe suchen. Suche vielmehr in Deinem Inneren nach den Barrieren, die Du selbst errichtet hast. „Rumi“ Oftmals sind wir im Alltag vollkommen damit beschäftigt, unseren Tag abzuwickeln, mit all‘ unseren vielen Aufgaben gut organisiert umzugehen. Mit einem straffen Terminplan geht auch immer wieder eine gewisse Enge einher, es…
Im Alltag bewegen wir uns meist geradeaus, nach vorne ausgerichtet. Wir wollen möglichst schnell uns gestellte Aufgaben erfüllen und vermeintliche Ziele erreichen. Manchmal aber kommen wir nicht voran, treten auf der Stelle, gehen rückwärts oder drehen uns im Kreis. Wir gehen auf unseren altbekannten und ausgetretenen Pfaden, biegen immer an den gleichen Stellen ab…
Halt an. Wo läufst Du hin, der Himmel ist in Dir. „Angelus Silesius“ Ich bin jetzt! Meine Füße verbinden mich mit der Erde. Die Erde, die mich trägt, an die ich alles abgeben kann. Nichts muss ich jetzt mehr zusammenhalten. Mich weder im Gestern aufhalten noch im Morgen. Nur hier und jetzt, atmen und…
Wir kennen das alle an uns … den ewig nörgelnden, unzufriedenen Anteil in uns, der ständig vergleicht und dem wir nie genug sind. Das ist wirklich anstrengend, sehr unmenschlich und stresst ungemein. Beim Tanzen von Core Connexion dürfen wir freundlich auf uns schauen, so als ob wir jemand betrachten, den wir aus ganzem Herzen…
Eine typische Core Connexion Session besteht aus einem Musik-Zyklus (Cycle). Um euch einzustimmen, haben wir euch hier einen Link zu einem Cycle von Eva eingebunden … Mehr Musik und Tanz bei unseren Core Connexion Sessions, bei Sonja und Tanzt das Leben.