Alle fließenden Systeme des Körpers sind miteinander verbunden: Körper, Seele, Gefühle, Wahrnehmung, Gedanken. Wenn wir, aus welchen Gründen auch immer, in Stress geraten, dann kann sich der innere Fluss aufstauen. Es fließt dann kaum noch was. Sanftes Schütteln des Körpers hilft uns, die Wellen und die Reaktionsfähigkeit der Flüssigkeit im Inneren zu spüren, wir…
Tanzen hilft uns den Flow zu erkennen Das Leben auf der Erde kommt aus dem Wasser; wir kommen aus dem Wasser und wir bestehen zum größten Teil aus Wasser. „Flow“ ist unser Erbe aus dem Meer und wenn wir uns auf das Fließen in unserem Körper konzentrieren, dann können wir dieses Erbe erkennen: Der…
Die Haltung zum eigenen Tanz und die eigene Tanzhaltung im Wechselspiel tänzerisch zu erfahren, war das Ziel der Core-Connexion-Session „Tanzhaltung“. Wie fühlt es sich an, wenn ich ganz klein tanze, wenn ich mich vorbeuge und mich kaum zeige? Wie fühlt es sich an, wenn ich mich aufrichte und aufgerichtet (oder aufrichtig tanze)? Was liegt…
„Menschen haben vielfältige Ansichten über den tanzenden Körper: Er wird respektiert oder ignoriert, begehrt oder verboten, gefeiert oder verachtet. Es gab Zeiten da war der Tanz sowohl von Regierungen als auch von Religionen gefürchtet oder gar verboten. Der Tanz forderte Konventionen heraus und bedrohte den gesellschaftlichen Status. Wer weiß, was passiert, wenn der Körper…
Durch jede Zelle unseres Körpers strömt der geheimnisvolle lebendige Fluss des Lebens. An dessen Quelle begannen wir unsere Session, um unseren ganz eigenen Tanz zu erspüren. Durch die Entdeckung unseres individuellen Tanzkörpers werden wir uns selbst bewusst. Wir richten uns im Tanzkörper nach unserer Fasson ein, und bewohnen ihn. Unser Körper ist der Ort,…
„Tanze als ob niemand zusehen würde“ (Mark Twain zugeschrieben) Wo ist mein Tanzkörper? Wer bin ich als Tänzerin oder Tänzer? Was ist mein Tanz? Das sind Fragen, die uns immer wieder beschäftigen. Tanzen kann etwas sehr Persönliches sein und gleichzeitig etwas Universales. Wir Menschen sind zum Tanzen geboren, doch warum wir tanzen und wer…
Gehe weder schneller noch langsamer als Deine Seele Dieses Zitat von Paolo Coelho war unsere Grundlage, auf der wir uns in unserer Session bewegten. Wie viel Zeit und Raum brauchen wir für uns? Wir erfassten den äußeren und den inneren Raum, der uns zur Verfügung stand. Wir ertasteten unsere eigenen „vier Wände“ und…
Gehe weder schneller noch langsamer als deine Seele. Paolo Coelho Jetzt müssen wir die Füße still halten … Geduld aufbringen, uns zurückhalten, uns ruhig verhalten … es aushalten. Das sind die Apelle, die von verschiedensten Seiten an uns gerichtet werden. Wie sollen wir das nur aushalten? Während dieser Zeit der vielen Einschränkungen ist…
Wirklich zu sehen heißt, die Bezeichnung dessen was Du siehst zu vergessen. (Nach Lawrence Weschler, writing about Robert Irwing) Eine Vision verbindet die Vergangenheit mit der Zukunft und entsteht in der Gegenwart. In diesem Zusammenhang sind wir in unsere Session mit einer somatischen Übung eingestiegen. Wir erfuhren, dass wir uns selbst zuhören müssen und…
Das neue Jahr hat begonnen. Gerne lenken wir in dieser Zeit den Blick auf das, was vor uns liegt, entwickeln Ideen, eine Vision für die Zukunft und darauf, uns neu auszurichten. Gerade im Moment scheint dieser Blick ausgesprochen sinnvoll zu sein. So viel Unsicherheit herrscht in allen möglichen Bereichen des Lebens. Was steht uns…
Leben Licht und Weite In unserer Session zwischen den Jahren „Tanz ins Licht“ widmeten wir unseren Tanz mit Hoffnung und Freude dem zunehmenden Licht. Wir blickten zurück auf das Vergangene, auf das, was hinter uns liegt, und richteten uns aus auf das, was vor uns liegt. Wir nutzten unseren Atem, um unseren Körper zu…
Wir Menschen (als Homo Sapiens) tanzen von Anbeginn unseres Menschseins. Ohne dass wir bei den Anfängen dabei gewesen sind, können wir uns da sicher sein. Schon die Menschen der Urzeit haben getanzt. Und weil Tanzen uns innewohnt, ist Tanzen wie Medizin. Hier ein Podcast des WDR zum Thema. https://wdrmedien-a.akamaihd.net/medp/podcast/weltweit/fsk0/215/2156904/wdr5quarkstopthemenausderwissenschaft_2020-04-29_tanzenfordertunserenkoerperaufganzverschiedenearten_wdr5.mp3 Bildquelle: Instagram Channel von Quarks…