Liebe Tänzerinnen und Tänzer, am vergangenen Samstagabend haben wir uns das erste Mal nach langer (zu langer) Zeit wieder zum Tanzen getroffen. Ja es war natürlich anders, gemeinsam allein zu tanzen. Anders als wahrhaftig in einem Raum zusammen zu sein, die Mittänzerinnen und -tänzer zu sehen, die ganze Gruppe zu spüren und mit allen…
Liebe Tänzerinnen und Tänzer, der Tanz geht weiter. Unsere nächste Core Connexion Session werden wir Online tanzen am Samstag, den 04.04. 2020! Wir bleiben zu Hause und bringen Core Connexion zu Euch. Nach wie vor sind wir dazu angehalten achtsam zu sein, zu Hause zu bleiben, Rücksicht auf unsere Mitmenschen zu nehmen, die beispielsweise…
Inhalte der Seite: Kurzanleitung Installation ausführlich Betrieb / Teilnahme 1. Kurzanleitung (Ausführliche Anleitung weiter unten) Falls Du Zoom noch nicht hast, führe die Schritte bitte vor der Session durch, am besten gleich 😉 Klicke auf den Link den Du per Mail zugesendet bekommen hast Wenn Du das erste Mal Zoom nutzt, wird die App…
Liebe Tänzerinnen und Tänzer, … leider muss unsere Core Connexion Session heute zu unserem großen Bedauern wegen Krankheit ausfallen. Gerne hätten wir unseren Cycle der Leichtigkeit gerade jetzt mit Euch getanzt! Aber gerade jetzt ist es uns auch wichtig, verantwortungsvoll mit der Situation umzugehen, was die Achtsamkeit im Hinblick auf die körperliche Gesundheit betrifft….
Ist leider abgesagt … … bzw. wird verschoben. Bildquelle: © Beate Bach Am Grunde des Herzens eines jeden Winters liegt ein Frühlingsahnen, und hinter dem Schleier jeder Nacht verbirgt sich ein lächelnder Morgen. Khalil Gibran Unsere nächste Session am 14.03.2020 wollen wir der Leichtigkeit in unserem Sein widmen. All zu oft tun wir uns…
Zentrierung … wenn das immer so einfach wäre. Wie leicht fallen wir aus unserem Zentrum, geraten aus unserer Balance. Das kann auf allen Ebenen passieren: körperlich emotional mental spirituell Den Körper kann ich dabei am besten (er-)fassen. Wenn ich körperlich komplett aus der Balance falle, kippe ich um. Das spüre ich dann ziemlich direkt…
Wie oft fehlt uns in unserem Leben das Gefühl in uns zu ruhen und zentriert zu sein. Dabei können wir auf natürliche Weise die eigene innere Mitte finden. Um Stabilität zu erlangen und um Ruhe und Gelassenheit zu erfahren, ist es notwendig unsere Präsenz im Körper zu behalten. Es bedeutet in unserer Mitte zu…
Fokussiere all‘ Deine Energien nicht auf das Bekämpfen des Alten, sondern auf das Erschaffen des Neuen. Sokrates Liebe Tänzerinnen und Tänzer, in unserer Auftakt- Session begrüßten wir das Neue Jahr 2020! Offen und positiv gestimmt forschten wir nach einer Qualität, von der wir gerne etwas mehr hätten in unserem Leben. Etwas mehr Mut,…
Dem Anfang vertrauen Und plötzlich weißt du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen, und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen. (Meister Eckhart, um 1260-1327, deutscher Mystiker) Dem Anfang vertrauen, den Neubeginn wagen! Zwischen den Jahren nutzen wir diesen besonderen Zeitraum um inne zu halten. Wir haben den einen oder anderen Blick zurück…
In unserer Abschluss-Session 2019 „Ankommen“ warfen wir tänzerisch einen Blick zurück auf unsere Erlebnisse, die Überraschungen und „Geschenke“ die wir bekamen, auch wenn sie sich manchmal erst auf den zweiten Blick als solche entpuppen. Die vergangenen Monate waren auch für uns beide sehr spannend, haben uns immer wieder herausgefordert und auch überrascht. Deshalb ist…
Ankommen heißt einen Platz zu finden, an dem ich mich niederlassen kann, an dem ich mich wohl fühle und an dem ich zur Ruhe komme. Das ist mein Platz, mein Zuhause. Jetzt zum Jahresende, in der dunklen Jahreszeit mit ihren kurzen Tagen und langen Nächten haben wir die Gelegenheit, innezuhalten. Wir können einen Blick…
Life is a balance of holding on and letting go. Rumi In unserem Cycle zur Leere und Fülle haben wir zunächst beide Qualitäten in direkter Folge erlebt, durch unseren Ein- und Ausatem. Wir füllten unseren Körper mit unserem Atem, um dann den Ausatem abzugeben bis zur Atemleere; ein Kommen und Gehen, ein stetiger Wechsel…