Core Connexion Session

In der offenen Klasse schenkst Du Dir zwei Stunden Zeit nur für Dich und Deinen Körper. Wir beginnen mit einfachen somatischen Übungen und kurzen Einstimmungen, damit Du im Körper, im Raum und im Moment ankommen kannst.

Danach öffnet sich ein freier Tanz-Cycle zu abwechslungsreicher Musik – mal lebendig und kraftvoll, mal ruhig und beinahe meditativ. Kleine Impulse und spielerische Tanzaufgaben (Scores) laden Dich ein, neue Bewegungen, Begegnungen und Ausdrucksformen zu entdecken.

Es geht nicht um Technik oder perfekte Schritte, sondern um Achtsamkeit, Präsenz und Freude an der Bewegung. Eingeladen sind Frauen und Männer, die sich etwas Gutes tun und den Alltag für eine Weile hinter sich lassen möchten. Vorkenntnisse sind nicht nötig – Du darfst kommen, so wie Du bist.

Anmeldung

Eine Core Connexion Session von Tanzt das Leben.