Core Connexion Session
Core Connexion Session
Rhythm ‘n Soul
In einem Traum sah ich wilde Pferde, wie sie an einem Strand entlang galoppierten. Ich hörte den Rhythmus Rhythm ihrer Hufe und lauschte dem Rauschen des Meeres im Hintergrund. Das Rauschen war wie das Flüstern der Seele. Und ich tanzte in der Mitte dieser wilden Natur und war eins mit allem. Welch’ wunderbare Anregung für…
Core Connexion Session
Core-Connexion-Session (mit Sonja)
Core-Connexion Sensation
Core-Connexion-Session
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Join the Move Bewegung vereint
Musik, wie auch immer sie erzeugt wird, bringt uns in Bewegung: ob es ein Wippen mit dem Fuß ist, ein Nicken mit dem Kopf oder ein Schnipsen mit den Fingern, wenn wir einen entsprechenden Rhythmus hören. Join the Move, Bewegung vereint. In der Bewegung, im Tanz finden wir zu uns selbst. Sobald wir ganz…
Einatmen…Ausatmen…Pause
Puuhh, … findest Du nicht auch, dass es Zeit ist für eine Pause? Einmal durchschnaufen? Allmählich neigt sich dieses intensive Jahr dem Ende zu. Die Anforderungen an uns in dieser temporeichen Zeit voller Herausforderungen bleiben dennoch hoch. Umso wichtiger ist es, immer wieder durchzuatmen und sich eine Pause zu gönnen. In unserer nächsten Core…
Lass’ los – let it flow Mama
Manchmal ist die Zeit gekommen, loszulassen. Indem ich mich verabschiede von einer Haltung, die nicht mehr zeitgemäß für mich ist, oder einer starren Form, die ihren Zweck erfüllt aber nun ausgedient hat, schaffe ich Platz für Neues: neue Körperhaltungen, Tanzhaltungen, neue Tanzschritte auf neuen Wegen … Um loslassen und entspannen zu können, muss ich…
Orientierung – Nachklang
Wir haben festgestellt: Es ist nicht immer leicht Orientierung-Nachklang zu behalten. Wenn einem die Aufgaben um die Ohren fliegen und keine Fehler passieren sollen, dann kann es der einen oder dem anderen passieren, vor lauter Stress die Orientierung zu verlieren. Jedenfalls ist es ziemlich anstrengend die Orientierung zu behalten. Es ist gut, dass wir…