Schlagwort Archiv: Freies Tanzen

Ankommen

Ankommen

Ankommen heißt einen Platz zu finden, an dem ich mich niederlassen kann, an dem ich mich wohl fühle und an dem ich zur Ruhe komme. Das ist mein Platz, mein Zuhause. Jetzt zum Jahresende, in der dunklen Jahreszeit mit ihren kurzen Tagen und langen Nächten haben wir die Gelegenheit, innezuhalten. Wir können einen Blick zurück auf das Erlebte werfen, auf den Weg, den wir gegangen sind, auf die

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Geschenkidee – Tanzgutschein

Wir sind nun auch in der Vorweihnachtszeit angekommen. Weihnachten steht vor der Tür und damit hat auch die Suche nach Geschenken für unsere Lieben begonnen. Wie wäre es, einen Tanzgutschein für Core Connexion zu verschenken? Was gibt es Schöneres, als durch das Leben zu tanzen? Du kennst einen Menschen, dem Du eine besondere Freude machen willst? Jemand der Freude an Bewegung hat? Oder willst Du Dir selbst ein

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Ausgerichtet zwischen Himmel und Erde – Nachklang

Ausgerichtet zwischen Himmel und Erde – Nachklang

Bild von Bessi auf Pixabay In unserer vergangenen Session tanzten wir durch verschiedene Stadien in der menschlichen Entwicklungsgeschichte. Beginnend auf der Erde spürten wir in der konstruktiven Ruheposition wie sich unsere Wirbelsäulen entspannten. Zunächst ließen wir uns eher bewegen, bevor wir ganz bewusst aktiv in die Bewegung gingen, und uns erhoben in die nächste Ebene bis wir schließlich über die gebückte Haltung in die vollkommene Aufrichtung kamen. Nachdem wir den

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Den Körper stimmen – Nachklang

Den Körper stimmen – Nachklang

Dein Körper ist Dein Instrument und jede Tänzerin und jeder Tänzer nutzt dieses wunderbare Instrument auf ganz eigene Weise. Mit ein paar einfachen Übungen haben wir uns auf den Tanz eingestimmt. Die Füße sind wichtige Körperteile beim Tanzen. Wie fühlen sich die Füße an, wenn wir sie noch nicht eingestimmt haben? Wie ist die Empfindung, wenn Du stehst und Deinen Fokus auf die Füße richtest? Wir stehen auf

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Den Körper stimmen

Den Körper stimmen

Unser Körper ist unser (Tanz-)Instrument. Wir wollen in der Session am 13. April unser Instrument, unseren Körper stimmen. Wir können unseren Körper auf vielfältigste Weise „bespielen“ und spielend tanzen lassen. Wir probieren koordinierte Bewegungen aus und koordinieren unsere Bewegungen, dann lassen wir los und folgen den Bewegungen unseres Körpers, lassen uns überraschen, wo er uns hinführt und wie er sich bewegt. Wir hören in uns hinein und intuitiv

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Tanzräume – Nachklang

Tanzräume – Nachklang

Welch‘ ein wunderbarer Tanznachmittag! Nachdem die Samstag-Einkäufe, der Haushalt und vieles mehr erledigt waren, gab es bei „Tanzt das Leben“ die Möglichkeit, dem Alltag für ein paar Stunden zu entfliehen, und Tanzräume zu erforschen. Was ist mein persönlicher Tanzraum? Wie fülle ich diesen aus? Gibt es einen Platz im Raum, an dem ich mich besonders wohl fühle? Wie bewege ich mich im Tanzraum? Welche Wege tanze ich? Bin

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Tanzräume

Tanzräume

Im Alltag bewegen wir uns meist geradeaus, nach vorne ausgerichtet. Wir wollen möglichst schnell uns gestellte Aufgaben erfüllen und vermeintliche Ziele erreichen. Manchmal aber kommen wir nicht voran, treten auf der Stelle, gehen rückwärts oder drehen uns im Kreis. Wir gehen auf unseren altbekannten und ausgetretenen Pfaden, biegen immer an den gleichen Stellen ab und stoßen auf die immer gleichen Hindernisse. Ohne es zu merken schränken wir unsere

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Im Puls … pulsierend, im Fluss … fließend – Nachklang

Im Puls … pulsierend, im Fluss … fließend – Nachklang

  Mit dem Strom des Lebens schwammen wir,wurden durchlässig, geschmeidig.Wir spürten das Wasser, wurden eins mit dem Wasser.Gaben uns dem Rhythmus des Flusses hin,ließen uns von ihm bewegen wie ein Seegras….begleitet von der Melodie der plätschernden Wellen.Wir spürten den Puls des Stromes,fanden unseren eigenen Puls, folgten ihm in unseren Tanz.In diesem Augenblick war alles vollkommenOhne Gestern ohne Morgen, wir wurden Eins mit Allem, frei.Schön war es, Spaß hat

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Im Puls … pulsierend, im Fluss … fließend

Im Puls … pulsierend, im Fluss … fließend

Die Weihnachtsfeiertage sind vorüber und das alte Jahr geht zu Ende. Im Wandel der Zeit lassen wir Altes hinter uns, schließen mit dem Vergangenen ab und wenden uns Neuem zu: neuen Ufern, neuen Orten, neuen Zielen. Heute laden wir Euch ein, gemeinsam tanzend das Jahr 2019 zu begrüßen. Wir bewegen uns mit dem Fluss des Lebens, öffnen uns für das Neue, werden geschmeidig und durchlässig. Wir fühlen uns

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Tanz aus Deiner Mitte

Tanz aus Deiner Mitte

Beim Tanzen erleben wir die Kraft unseres Körpers und seine Beweglichkeit aus unserer Mitte heraus.  Die Stabilität unseres Standes und unsere Kraft kommen aus unserer Mitte. Wenn wir uns spüren, können wir uns auf uns verlassen. Wir können uns und unserem Bauchgefühl vertrauen. Wir sind dann „richtig“.  Aus unserer Körpermitte heraus entspringt das Feuer unserer Lebensenergie. Verbunden mit unserer Kraft und Energie können wir unsere Wünsche und Ziele entwickeln

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Verbunden mit der Erde – Nachklang

Verbunden mit der Erde – Nachklang

Unsere Füße haben wir beachtet, gespürt… Wir haben unsere Fußsohlen mit einer Tennisballmassage aufgeweckt und verwöhnt. Ah, welche Wohltat, was da plötzlich alles zu spüren war unter unseren Füßen! Wie gut wäre es, unsere Füße jeden Morgen so aufzuwecken und damit unseren ganzen Körper zu beleben! Wir haben ihnen unsere Aufmerksamkeit geschenkt, als sie uns durch den Raum trugen. Wir haben unsere Erdung gespürt durch unsere Füße. Manche

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